Running~

running~ running~ running~
edisi curhat ranum,

di ulang tahun yg ke 5 kali ini, I got new shirt from my beloved miyi (ayi).. makasi buat kadonya yi hihi, :D
dapet kue dari om google jg lagi, makasi om google :D

ga terasa waktu udah berjalan cepet banget, rasanya baru kemarin aku jadi anak 17th yg lagi ikut UN, sekarang udh bertambah banyak aja umurnya, berbuntut lagi, rasanya jg baru kemarin ulang tahun pertama sama ayi, sekarang udh yg ke 5 aja haha, cepet ya.. wish we all the best amin.

tapi kali di hari ini aku lagi kangen banget sama my beloved friends selama kuliah,
*emang sekarang udah ga kuliah ya mbak? | udah engga ko, tingga skripsi hehe | terus temennya kemana toh? | udh pada lulus, di tinggal lulus saya haha *meringis dalam hati

ya mereka lulus tepat waktu kalo di kampusku, 3.5 th itu udh abis sksnya, maklum paket jadi lebih cepet, terus kenapa saya telat? bukan telat tapi on time 4 th hehe, karena ada 1 mata kuliah yg ngulang di semerter 7 yg harusnya sksnya buat skripsi,
*oke sip di skip aja, panjang ceritanya, nanti kapan" diceritain haha

kalo kata orang 'kita baru bener" ngerasa kehilangan kalo orang yg kita sayangin udh ga di deket kita lagi', itu berlaku buat aku sekarang, aku kangen KINKY :((

apa itu KINKY??
kinky smart itu nama geng dikampus *cieeh ranum ngegeng
bukan geng jg si tepatnya tapi sahabat bareng, maklum aja, kita barengan terus dari pom sampe terakhir semester 4, nah pas semester 5-7 pisah" si tapi kita masih sempet"in ngumpul buat ngobrol, siapa aja kinky smart itu??

titis (fashionable), uca (the most kind person *bener ga tuh bahasa inggrisnya*), mami uju (dewasa, ngayomin deh), ratri (si lemot), anty (cheerfull, paling semangat kalo ada acara yg bagus), okta (miss teliti mbak-mbak lim hehe), ditambah levi kalo lagi bareng..

oke, quote di  atas pas banget tuh, kalo aku lagi ke kampus bimbingan terasa banget sepinya, biasanya ada aja yg bisa di temuin di antara mereka, tapi sekarang beneran ga ada, karena udh pada lulus dan ga ke kampus, hmm sebenernya si ada okta tapi takut dia sibuk di lim..

jadilah aku kupu" (kuliah pulang-kuliah pulang) kalo lagi di kampus, pdhl dari dulu jg begitu ya haha, tapi kalo dulu masih suka ngumpul dulu sama kinky, sekarang sendirian sepi, ada ferwin sih (temen skripsi) tapi beda kangen kinky, walau bimbingan hari kamis doang, tapi kampus itu terasanya asing kalo sendirian.. ga enak, waktu ada kinky mah fun" aja deh..

aa, kangen kalian sangat..

udah bingung mau ngomong apa lagi selain kangen heee, i love you all, semoga kinky sukses dunia akherat, lancar dalam segala hal amin..

ngomong" judul sama isinya ko kayanya ga nyambung ya, cuma aku ngerasa waktu itu berjalan cepet banget karena yg tetap itu adalah perubahan dulu bareng" sekarang pisah" buat kehidupan masing"..

nb: maaf ya curhatnya kepanjangan..

Manfaat buah mangga

Bicara soal mangga ranum, ga lengkap rasanya kalo belum bahas kebaikan dari buah mangga itu sendiri, berhubung lagi nganggur (stuck ngerjain skripsweet), enaknya kali ini saya bahas asal usul dan manfaat buah mangga aja kali ya hehehe, happy reading :D

Mangga Mangga Mangga

Buah mangga merupakan salah satu buah yang memiliki daging buah tebal, manis, memiliki biji yang besar, berserat dan berwarna kuning serta memiliki kandungan mineral yang dapat membantu menyegarkan tubuh kita, yummy..

Asal Usul Mangga

Ada yang tau ga sebenernya buah mangga dari mana??
Asal mula pohon mangga berasal dari India. Mangga yang bernama latin Mangifera indica, merupakan pohon yang bisa tumbuh mencapai 20 meter atau bahkan lebih.
Nama mangga (Mangifera indica) ini berasal dari Malayalam manga. Kemudian di Indonesia menjadi mangga, manga (bahasa Portugis), mango (bahasa Inggris) dan lain-lain.
Tanaman ini tepatnya berasal dari sekitar perbatasan India dengan Burma, kemudian menyebar ke Asia Tenggara sekitar 1500 tahun yang silam. Di Jawa buahnya dikenal dengan pelem, mempelam (Mly.), dan lain-lain. *hebat pohonnya bisa jalan-jalan*

Khasiat Buah Mangga

Sampailah kita pada inti dari khasiat mangga, berikut adalah beberapa khasiat buah mangga yang baik untuk kesehatan tubuh kita:

• Dapat menurunkan resiko kanker. (Senyawa astragalin, fisetin, dan antioksidan pada buah mangga berfungsi sebagai perlindungan diri dari berbagai jenis kanker, seperti kanker usus besar, payudara dan prostat.) 

• Membantu menambah berat badan tubuh. (yang merasa kurus dan ingin naikin berat badan, maka mangga dapat menjadi solusi untuk menambah berat badan kita. 100g buah mangga mengandung sekitar 85 kalori. terus, mangga juga mengandung pati yang diubah menjadi gula dan dapat membantu menaikkan berat badan.) *yang ini  kayanya cocok nih buat saya :p*

• Kaya akan zat besi yang baik untuk wanita hamil dan Baik untuk penderita anemia. (mangga juga kaya akan zat besi yang baik dikonsumsi bagi kita yang mengalami anemia. Wanita menopause juga disarankan mengonsumsi mangga setiap hari.)

• Membantu melancarkan pencernaan. (Mangga merupakan salah satu sumber serat yang baik. Jika kita makan buah ini secara teratur maka dapat dipastikan kita jarang terkena sembelit.)

• Kaya akan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. (vitamin A, C, E)

• Baik untuk kesehatan mata. (makanan sehat ini memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi. Buah mangga dapat memenuhi 25 persen kebutuhan vitamin A harian kita. Bahkan beberapa riset telah membuktikan jika mengkonsumsi mangga secara rutin dapat mengurasi resiko terkena rabun senja.)

• Mencegah penyakit jantung dan stroke. (Selain mengandung berbagai vitamin, ternyata mangga juga mengandung kalium. Kalium adalah senyawa yang berfungsi untuk menstabilkan tekanan darah dan detak jantung. Sebuah study berhasil membuktikan dengan memakan mangga setiap pagi dapat mencegah stroke hingga 40 persen.)

• Mampu menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh. (Serat, pektin, dan vitamin C pada mangga akan membantu kita mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.)

• Kaya akan kalsium yang bain untuk tulang. (kalsiumnya juga bisa membantu mencegah kerusakan tulang)

• Antioksidan Alami (Seperti yang kita ketahui sebagian buah dan sayur memiliki kandungan antioksidan alami. Antioksidan pada buah mangga dapat membantu tubuh dalam memerangi dampak dari radikal bebas.) 

• Manfaat Buah Mangga Untuk Kecantikan dan diet (Manfaat buah mangga selanjutnya adalah untuk mencerahkan dan melembutkan kulit secara alami. Mangga bisa membersihkan pori-pori tersumbat yang menimbulkan jerawat. Anda cukup memotong buah mangga tipis-tipis dan meletakkannya di atas kulit wajah. Biarkan selama 10 sampai 15 menit kemudian bilas wajah Anda.) *catet penting :D* 

• Mengobati Panas Dalam (Panas dalam merupakan hal yang lazim yang sering kita jumpai saat teriknya matahari dan panasnya tubuh kita. Untuk mengatasi itu, kita tentunya membutuhkan makanan/minuman yang segar-segar bukan? Nah buah mangga cocok sekali untuk mengobati rasa panas dalam tersebut. Pada saat-saat seperti ini pendinginan tubuh dengan mengkonsumsi jus mangga amat disarankan.) *sluurp*

"Dan Kami tidak menciptakan langit dan bumi dan apa yang ada di antara keduanya dengan sia-sia."

(Shad: 27)

setelah baca, copas dan edit beberapa artikel orang lain, saya semakin yakin bahwa Tuhan menciptakan segala sesuatu pasti ada manfaatnya, salah satunya ya buah mangga ini. sekian tulisan saya, mungkin lebih tepat dibilang rangkuman saya ini kali ya hehehe, terimakasih.. :D

SEMOGA BERMANFAAT :)



sumber :
http://blog.umy.ac.id/hanwongndeso/2011/11/19/botani-tanaman-mangga/
http://makanansehat123.blogspot.com/2012/10/10-khasiat-buah-mangga-untuk-kesehatan-tubuh.html
http://www.dnaberita.com/berita-82742-ini-dia-manfaat-buah-mangga-bagi-kesehatan.html
http://www.merdeka.com/sehat/8-alasan-mengapa-anda-sebaiknya-makan-mangga.html
http://wishwondersurprise.blogspot.com/2013/01/manfaat-buah-mangga-bagi-kesehatan.html

Why Mangga Ranum?

Mangga ranum hhaha, lucu aja dengernya karena hampir setiap saya nyebutin nama pasti orang bilang..
'Ranum.. lucu ya namanya kaya mangga hhaha,'
atau
'Ranum mangga, ya mangga ranum hmm..'

ya, jadilah saya buat blog ini dengan judul mangga ranum,
mangga itu manis, seger, kadang asem juga, mangga juga punya banyak manfaat,
semua orang familiar dg mangga jadi biar mangga ranum lebih mudah di inget :D

alasan kenapa saya buat blog ini??
awalnya si males sebenernya buat apa sih ngeblog, pikiran awal yaa..
sampe akhirnya saya jadi pengangguran yang ga punya kegiatan dan bosen dengan keseharian *fakta
saat ini saya menjadi pengguran ditengah sibuknya sripsweetan *cuit cuit skripsweetan nih yee
jangan ditanya kenapa ya!! tapi emang begitu kenyataanya hehe,
doain aja skripsinya lancar dan cepet selesai terus hasilnya memuaskan amiiiin o:)

setelah sekian lama berpikir akhirnya saya dapet ilham,
kenapa ga bikin blog aja?!!

emang si pas bikin blog ini blank, ga tau mau di isi apa, maklum masih awam, cuma, ada satu hal yang bikin semangat,
kali aja lewat sini saya bisa ngeshare sesuatu yang bermanfaat, karena
"Sebaik-baiknya manusia adalah manusia yang bermanfaat untuk orang lain"
amiin,

paling engga disini bisa jadi tempat curhat, ngeluarin uneg" saya hahaha :p

harapan saya semoga blog ini bermanfaat buat saya dan buat orang banyak, jadi tempat saya belajar lebih banyak hal lagi, amiiin.. :D